Trening

Wiosenne wyzwanie z porannym bieganiem:)

Mar 21, 2017 / Teoria

Noc trwa już tyle samo godzin, co dzień.  Pora obudzić się ze snu zimowego!  Nie dla każdego to zadanie jest proste, podejmij...

Odżywianie

Zdrowe zamienniki niezdrowej żywności

Sty 23, 2017 / Poradnik dietetyczny

Poznaj alternatywy niezdrowej żywności!

Blog

Książka ''Karate, nie tylko dla dzieci…

Sty 10, 2017 / Eventy

Książka już w sprzedaży !!!