Nowy hit śniadaniowy na talerzach Polaków. O co tak właściwie chodzi ze śniadaniami białkowo – tłuszczowymi? Dlaczego babcine owsianki przechodzą do lamusa?

Dlaczego warto wypić kawę z tłuszczem na czczo?

Lubisz eksperymenty? Poświęć chwilę na ciekawą wersję kawy i zaskocz gości

Odkryj na nowo głębię smaku kawy

Picie ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny, rano i na czczo powinno stać się Twoim nawykiem.

Metabolizm (inaczej przemiana materii) to szereg przemian energetycznych i reakcji chemicznych, mających miejsce w naszym organiźmie.

Aby obniżyć ciśnienie krwi, powinniśmy naszą dietę wzbogacić o produkty zawierające potas, a zmniejszyć ilość tych, które mają w sobie sód.

Dziś będzie o winie, a dokładnie o tym czy jest dla niego miejsce w naszej diecie oraz o jego właściwościach...odmładzających.

Już sam olej lniany powinien mieć stałe miejsce w naszym jadłospisie. Zawiera wiele witamin i zdrowe nasycone kwasy tłuszczowe.

Pora na krótką  historię i dobrą dawkę motywacji.