Oceń ten artykuł
(1 głos)

Jesienna szaruga daje Ci się we znaki?  Nie daj się, wypróbuj energetyczny koktajl (nie tylko na jesień :)

Pogoda za oknem nie zachęca do pracy i ćwiczeń.  Niekiedy wolałbyś się schować pod kocem?  To nic dziwnego, zwłaszcza w taką pogodę jak dziś.  Codzienne obowiązki nie pozwalają zwolnić tempa?  Bądź temu na przekór - to przecież nie pogoda, ale w 100% Ty decydujesz o swoim nastroju i uśmiechu.  A to daje dużą mobilizację do pracy :) Co jeszcze?  Witaminki.  Ja w dni takie jak te, wspomagam się witaminowym koktajlem.  Zapewnia mi energię i dobry nastrój.

Wypróbuj koktajl na dni takie jak te:
( Porcja na 2 szklanki.  Owoce obieramy ze skórki, blendujemy, doprawiamy szczyptą cynamonu i kurkumy!)

  • 250 ml wody,
  • 1/2 mango - kopalnia witamin.  Mango polecam osobom osłabionym,
  • 1 mały banan - kaloryczny owoc zapewni szybki zastrzyk energii,
  • 1/2 grejpfruta - wzmacnia odporność organizmu,
  • 1 średnia gruszka - zawierają bor, minerał usprawniający pracę mózgu,
  • 1 średnia pomarańcza - pokryje dzienne zapotrzebowanie na wit. C,
  • listek mięty - dla orzeźwienia.

Zdjęcie zrobione przed chwilą :)
Na zdrowie!

koktajl na chlodne dni mango

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Udostępnij znajomym sposób na szarugę - kliknij poniżej ''SHARE'' i ''LIKE''!

Justyna Marciniak

Ten blog jest energią oraz inspiracją dla Was. 
Mam nadzieję że odnajdziecie tu cząstkę siebie i staniecie się jego współtwórcami.
Justyna Marciniak

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.