Nowy hit śniadaniowy na talerzach Polaków. O co tak właściwie chodzi ze śniadaniami białkowo – tłuszczowymi? Dlaczego babcine owsianki przechodzą do lamusa?

Śniadania na bazie bialka i tłuszczów są najlepszą propozycją dla osób z insulinoopornością oraz podwyższonym kortyzolem (hormonem stresu).

Omlet gryczany z owocami to super sposób zarówno na drugie śniadanie, jak i podwieczorek. Mąka gryczana i wybrane, ulubione owoce tworzą wyśmienite danie.

Wyjątkowy smak omletu w innej wersji, lubisz ten rodzaj dań? Wypróbuj prosty przepis

Odmiana dla podniebienia w wresji omletowe. Zawiera dużo białka, które tak bardzo lubimy :)

Zadbaj o energetyczny start każdego dnia