Justyna Marciniak

Justyna Marciniak

Ten blog jest energią oraz inspiracją dla Was. 
Mam nadzieję że odnajdziecie tu cząstkę siebie i staniecie się jego współtwórcami.
Justyna Marciniak

Metabolizm (inaczej przemiana materii) to szereg przemian energetycznych i reakcji chemicznych, mających miejsce w naszym organiźmie.

W dniu 18 czerwca roku odbyły się XXVII Mistrzostwa Polski w Karate Tradycyjnym 'ORLEN 2016.

Do wygrania 2 wspaniałe buteleczki firmy My Equa. Idealnie sprawdzą się w okresie letnim, do przenoszenia swoich ulubionych koktajlów i smoothie.

 

Jeśli brakuje Ci czasu na wyjście z domu aby potrenować, to miejsce jest dla Ciebie.  Przedstawiam Ci ''Trening 300-stu'' - czyli forma treningu dla zapracowanych.

W najnowszym wydaniu magazynu Dieta i Trening, przeczytacie artykuł Justyny Marciniak - ekspertki ''DiT'' oraz ''Magazynu Trenera''.

Dołącz do naszego FIT TEAM POLSKA i rozpocznij swoją przygodę ze zdrowiem.  Wraz z przyjaciółmi i za namową wielu osób, postanowiłam stworzyć swój FIT TEAM. Czyli najlepszą pod słońcem ekipę ludzi aktywnych.

 

Przyszła pora na sportowe wydarzenie fitness w Lublinie musisz tam być!

''Najpierw będą się śmiali że to robisz, potem będą się dziwić jak to zrobiłeś''.

Aby obniżyć ciśnienie krwi, powinniśmy naszą dietę wzbogacić o produkty zawierające potas, a zmniejszyć ilość tych, które mają w sobie sód.

Dziś będzie o winie, a dokładnie o tym czy jest dla niego miejsce w naszej diecie oraz o jego właściwościach...odmładzających.