Jeśli czujeś się ciągle zmęczony i nie możesz się skoncentrować, pora na regenerację po pracowitym tygodniu.

Noc trwa już tyle samo godzin, co dzień.  Pora obudzić się ze snu zimowego!  Nie dla każdego to zadanie jest proste, podejmij ze mną wiosenne wyzwanie i bądź aktywny na nowo :)

5 zasad, które pomogą w osiągnięciu płaskiego brzucha.

 Poznaj praktyczne sposoby na regenerację

Zapoznaj się ze skutecznym systemem treningowym.

Fitness z elemenami sztuk walki - ćwicz i czuj się świetnie